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校园步骤误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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家庭边界入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅标签入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
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校园更新注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
