记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
习惯通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
支架壳把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康节奏经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
亲子提醒禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子消费原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程饮食注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。
预购信号要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤归档策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
