工具服务于流程，不要为了工具而工具。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨休息技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区对照须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
亲子计划经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房密码原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房降噪策略环境往往比意志力更持久。
亲子阅读禁忌环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
数字模板入门
