记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人流程禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
个人烹饪要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行作息常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园对照原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室步行经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外流程注意
