工具服务于流程，不要为了工具而工具。
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办公沟通原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
社区补水禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外运动经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节节奏注意
