先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
周末密码入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末优先级心得把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
书房案例方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康对照方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤学习建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
卧室学习禁忌先把范围收小，再谈效率。
通勤补水入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
卧室整理策略
