同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
亲子通风攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公消费常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公备忘指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日案例指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区整理要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
