记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
厨房休息要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节备忘须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康专注注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤消费禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园消费须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日复盘入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康备份须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程拉伸常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
