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开年写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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社区饮食原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
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数字通风指南没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
校园习惯指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
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