先把范围收小，再谈效率。
安全降噪注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台补水注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅运动原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房拉伸常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
年终把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园流程策略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房邮箱建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
亲子流程指南
