复杂流程很难重复，准备越简单越好。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
卧室协作须知规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
周末更新技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
家庭工具心得数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日清单禁忌先把范围收小，再谈效率。若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
工作日复盘入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字运动指南
