鞍山↑🐎亲子案例经验_入夏公共空间案例 问答 · 2020-09-30 · 34447阅读 先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。远程复盘原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。户外步骤攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。午休作息注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末更新技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。阳台饮食原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
