复杂流程很难重复，准备越简单越好。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房拉伸常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节流程要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房对照原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房专注注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休清洁原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室协作须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
周末优先级建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨整理建议
