先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
家庭收纳原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间会议原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
出行案例要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康笔记禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节密码要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。先把范围收小，再谈效率。
安全整理指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
远程习惯要点
