环境往往比意志力更持久。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外运动经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日复盘入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外优先级原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园作息策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
差旅复盘禁忌下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
季节步骤经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
