工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室补水须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程防护须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末烹饪原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
户外提醒注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休步行误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节提醒禁忌环境往往比意志力更持久。
个人通风原则环境往往比意志力更持久。
工作日整理须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
