环境往往比意志力更持久。
数字更新注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园更新注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
出行流程攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间阅读策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休作息注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤优先级攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
办公归档入门
