记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全协作心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子邮箱原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间休息心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
校园休息建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人清单方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间步骤经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨休息技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
校园作息禁忌
