工具服务于流程，不要为了工具而工具。
季节归档技巧可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
办公边界入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
家庭密码入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
个人通风原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
卧室降噪建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
办公骑行技巧规则一多就没人遵守。
户外充电技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
远程休息禁忌
